Hypnose
Arbeit mit dem Unterbewusstsein
Wie bei einem Eisberg, dessen wahre Masse unter dem Wasser verborgen bleibt, ist auch unser UNTERBEWUSSTSEIN – der weitaus größere Teil unseres Geistes – der tiefgreifenden Einfluss auf unser Leben hat.
Jeder von uns denkt am Tag in etwa 70.000 Gedanken. Nur 5 % davon wählen wir bewusst. Das bedeutet, 95% sind unbewusste Gedanken, die unsere Entscheidungen und somit auch unsere Erfahrungen beeinflussen.
Das Unbewusste im Menschen wohlwollend aufzudecken, ist meinen Erfahrungen zufolge der
größte Meilenstein für Heilung und Liebe.
Oft sind es vergangene Erlebnisse, die wie unsichtbare Barrieren wirken und dich daran hindern, dein volles Potenzial zu entfalten.
Hypnose ist so viel mehr,
als du vielleicht denkst.
Gehöre nicht zu den Unwissenden, die denken, dass Hypnose etwas mit Willenslosigkeit und den Showhypnosen aus den 90ern zu tun hat.
In der Hypnose bist du in einem sehr tiefen Entspannungszustand, kannst dich an alles erinnern und könntest sie auch jeder Zeit selbst abbrechen. Vielleicht hast du schon einmal eine geführte Meditation gemacht. Du entspannst körperlich, gleichzeitig tauchst du mit einer hohen geistigen Aufmerksamkeit voll in dein inneres Erleben ein.
Worin liegt der Unterschied zwischen einer geführten Mediation und einer Hypnose ?
Vor allem in der ZIELSETZUNG. Im Gegensatz zur geführten Mediation wird bei der Hypnose ein konkreteres Ziel angestrebt (z.B. Gewichtsreduktion, Überwindung von Flugangst, bestimmte innere Blockaden lösen). Auch kann man in der hypnotischen Trance, tiefer ins Unterbewusstsein eintauchen. In diesem Zustand ist es möglich durch Suggestionen deinem Unterbewusstsein neue Handlungsoptionen vorzuschlagen. Dadurch kann dein Körper Blockaden lösen und die Energie fließt wieder.
Bei dieser Art der Hypnose wird durch Suggestionen (d.h. gezielte Vorschläge, Botschaften und positive Affirmationen) dein Unterbewusstsein angesprochen, um heilsame Veränderungen in deinem Denken und Handeln zu fördern. Es geht hier nicht darum deine Emotionen zu kontrollieren. Es geht darum, deine Reaktion auf deine Emotionen anzupassen. Hypnose öffnet also den Weg zu tiefen inneren Ressourcen und sie ermöglicht dir es, neue Perspektiven zu entdecken.
Sehr oft wird eine Suggestionshypnose z.B. zum Erreichen persönlicher Ziele, wie z.B. Selbstliebe, Gewichtsabnahme, Auflösung von Ängsten oder auch zur Raucherentwöhnung eingesetzt.
01 Suggestionshypnose
02 Auflösungshypnose - eine Reise zur Selbstheilung
Bei der auflösenden Hypnose arbeitest du aktiv mit, da du nicht mit Suggestionstexten "beschallt" wirst. Wir sprechen währenddessen miteinander. Hier bist du in der Regel sehr präsent, klar und wach, hast aber einen sehr guten Zugang zu deinen Gefühlen.
Stell dir vor, du könntest durch die Zeit reisen und jene verborgenen Momente deines Lebens besuchen, die heute noch unbewusst Einfluss auf dich und dein Verhalten haben. Mit der auflösenden, regressiven Hypnose ist genau das möglich. Es ist eine sanfte, aber kraftvolle Methode, die dich sicher zur Wurzel deiner inneren Blockade führt (sog. Wurzelblockade).
Im Voraus wissen wir beide nicht, welche ursächlichen Ereignisse wir während der Hypnose aufdecken werden, die einen bestimmten Anteil deines inneren Kindes verletzt haben. Im Zustand tiefer Entspannung begleite ich dich sicher zurück zu den unbewussten, aber prägenden Ereignissen deines Lebens. Hier bleiben wir jedoch nicht in diesen belastenden Gefühlen, sondern wir versuchen in der tiefen Entspannung diese negative Gefühle zu verarbeiten und mit Kompetenzen deines Erwachsenen-Ichs neu zu bewerten. Durch die Neubewertung der Situation kann ein tiefgreifender Wandel in deinem Leben stattfinden. Du gewinnst neue Einsichten und kannst mit mehr Freiheit und Klarheit in die Zukunft blicken.
Wenn du bereit bist, dich AUFZUMACHEN, dann begleite ich dich gerne bei diesem wunderbaren Prozess der inneren Kind-Heilung.